户外健身器材是一个很好的强身健体的器材，小区里面，公园里面一般都会有安装，多少老年和还在在哪里用，但是健身器材不是所有人都是随便玩的，下面我们说说使用过程中应该注意的事项

注意事项四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽***的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

新国标户外健身器材设计要求（1）二、设计环节  1、外形和结构设计要求：（7）预防身体卡夹考虑：  ***采用半径不小于50mm的圆滑过渡的器材活动部件与地面可能挤压使用者身体时，则活动部件下底面距地面距离应不小于400mm；刚性悬浮部件或质量不小于25kg的悬浮件的活动范围应不大于 200mm，且不应超过支撑立柱的边界，在全部活动范围内，部件到支撑立柱的距离应不小于230mm。 （8）预防脚或腿卡夹的考虑：  活动部件底面与地面或其它部件的间距应不小于 80mm；用于行走的表面（斜度小于45°）的部件间隙在主运动方向应不大于30mm。  

新国标户外健身器材安装及验收管理环节1、运输要求：  a) 严禁与化学物品、潮湿物品或易燃、易爆物品混装；  b) 装运器材的车厢、船舱应清洁，无明显潮湿、无腐蚀污染；  c) 敞车运输时，应用帆布等防水材料覆盖严密，严禁雨水浸湿；   d) 运输中的装卸，应按包装箱或包装物上的储运图示标志规定，采用合理的装卸方法，严禁野蛮装卸。  2、安装场地要求：  a) 器材距架空高低压电线的水平距离应不小于8m；