户外公共健身器材厂家批发广西哪里有卖室外健身路径中老年训练锻炼器材价格单人椭圆平步机漫步机多少钱剑桥户外公共健身器材厂家批发广西哪里有卖室外健身路径中老年训练锻炼器材价格单人椭圆平步机漫步机多少钱剑桥户外公共健身器材厂家批发广西哪里有卖室外健身路径中老年训练锻炼器材价格单人椭圆平步机漫步机多少钱剑桥

主柱：国标Φ140mm，壁厚3mm，高度1050mm；无缝套管Φ160mm。套管与主柱采用防盗镀锌螺丝固定，塑料半圆帽封盖。主柱顶部采用Φ140mm塑料帽盖封盖。主柱底部为八孔Φ26mm法兰盘，壁厚10mm。黑色塑料罩封套：外径300mm,内径140mm。防盗、美观大方。 预埋件：采用Φ15mm钢精4根，埋地深度350mm 技术参数：转动部位采用***的滚动轴承，并采用防水措施，器材之活动连接处采用轴承连接，轴承采用轴径Φ30毫米以上圆锥滚子轴承；金属件表面采用空气动力喷丸除锈工艺处理；器材表面采用美国杜邦公司生产的户外环保聚酯喷末喷涂，采用计算机控制进口静电粉末喷涂设备，粉末回收采用小旋风和进口滤心，高效率回收，不污染环境。所投器材均适合北方气候需要，在结构设计、技术工艺、紧固件、标准件、传动部件等方面，均符合国家体育用品质量监督检验中心的有关规定，适应室外器材日晒雨淋、高频率使用和防盗等特殊要求。 

预埋尺寸：400mm×400mm×400mm。 符合《健身器材室外健身器材的安全通用要求》，国家强制性标准（GB19272-2003） 产品经过NSCC认证及国家体育用品质量监督检验中心检验合格； 已投保产品质量责任险和人身意外伤害险，被国家体育总局推荐使用。

注意事项：

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽***的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。