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舒适，又可以坐很久。除了要保持良好的身体曲线外，一张椅子绝不能忘却的即是要坐得舒适，而要坐得舒适，坐垫当然是***重要，一般来说，椅垫是 一体成形的，如此一来才能保持弹性不易变形，又因为肌肉对支持身体的影响***重要，所以优良的坐垫自然得给予身体适当的支持，进而可以减少疲劳，因此椅垫 的柔软度太高或太低都不行，虽然这也牵涉到一个人的重量，但品质真正优良的椅垫，大致上仍会有一定的体重容忍程度，即使使用者长期坐在上面，也不会觉得过 度疲倦。

1、椅背的高度：

喜欢正襟危坐的人，除了可以选择没有扶手、靠背的凳子外，亦可选择低扶手和低靠背的椅子，此时入座者的重心将在人的腰部；如果喜欢将重心放在背部并因此依靠在靠背上的话，则不妨选择靠背较高的办公椅，此时也可看看靠背的高度是否在脖子附近。

有时椅子靠背高度在脖子附近的，反而让使用者习惯性的将脖子以九十度的角度放在靠背上，如此一来反而容易造成脖子的伤害。

2、椅子的斜度：

虽然印象中的办公椅似乎是椅垫与靠背成九十度，但事实上大部分都是稍微向后，整个人安稳地坐在椅子上。休闲性能较多的办公椅，斜度更大，人坐在上面仿佛像躺在椅子上似的。

3、办公椅-椅脚的高度：

这与使用者的脚长又关，当然除了吧椅类的高脚椅外，一般椅子的座面高度都不会太夸张，但如果单位确实有身材矮小的人也要有所考虑。

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的坐姿就是大家都知道的，3个90°一个中心点原则，即大腿小腿保持90°至100°的角度，身体上身与大腿保持90°到100°的夹角，工作时上臂跟小臂保持90°至100°的夹角。

椅座必须符合人体曲线的三度曲面曲面式椅座可以增加大腿底面和臀部与椅座的接触面积，使压力平均分散，不致集中于某一点，同时因为稍稍倾斜，也有 稳定骨盆的效果，避免坐时会往前滑动，此外，圆润的座部设计，亦可减少膝关节内侧产生摩擦与接触，对健康大为有益。