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过软和过硬的床垫都不适合腰不好的人，过硬的床垫会导致局部血液循环障碍，睡醒了反而觉得浑身难受；过软的床垫，容易使腰间盘向后滑出，影响了腰椎的正常生理曲度，肌肉、韧带随之收缩、产生紧张、及痉挛的反应。而且床垫太软增加了翻身难度，乳胶床垫厂家，一旦发生紧急状况，太软的床垫会对急救工作造成影响。

腰不好的人在选床垫时，一定要躺上去一试。如果人体平卧之后，全身体重是由头部、颈部、肩膀、腰、臀部、臂、下肢等部位共同分担，那便是适合腰不好的人的床垫。

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在古代，古人睡硬床、枕硬枕，这是传统，中医也推荐人睡硬床。小编相信，天然乳胶床垫厂家，大部分的70后80后、还有大部分农村的90后，小时候都是睡硬床的。有些人睡了几十年硬床才改为睡软床垫、有些人从一出生就睡的软床垫，其中，睡床垫会腰酸的人大多属于前者。

为什么有些人睡床垫会腰酸？弯着腰是很容易觉得腰酸的，硬床的支撑性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板会使你的脊椎保持挺直自然状态，因此睡硬床基本不会有腰酸的感觉。反之，床垫本身具有一定的弹性，身体得不到足够的支撑，相当于一整晚腰都是弯曲的，无法保持自然状态，一觉醒来就会感觉腰有点酸，这就是为什么有些人睡床垫会腰酸的原因。

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床垫在使用过程中，更合床垫厂家，要注意不要长期睡在某一个部位，该部位长期受力，容易使床垫局部弹簧提前疲劳失去弹性，正确的做法应该是定期翻转一下床垫，换一个位置睡一下。可以两面用的床垫灵感来自于此，在设计床垫时设计床垫表面两面平整，水床垫厂家，可以翻转使用，确实能够延长床垫的使用寿命。

可以两面用的床垫意味着床垫的两面必须是平面，这其实是降低了床垫面料的成本，摒弃了床垫面料的舒适性而满足床垫可以两面用，这算不算捡了芝麻丢了大西瓜呢？目前市面上采用了独立筒弹簧的床垫为了提供良好的支撑性，除非在上面用力弹跳，不然都不容易感受到弹簧回弹；在床垫表面铺垫上厚实、柔软的面料，又能弥补这一点从而拉高床垫的舒适性。

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