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柳州户外健身路径器材卖商，柳州健身器材批 双杠：
规格：245*59*1500mm

功能：增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。

方法：1、分腿骑坐前进；

 2、杠端跳起越杠追逐跑；

 3、杠上外侧坐越两杠下；

 广西柳州健身器材批 双杠 4、双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起直 臂支撑为一次。

 5、双手握杠跳起直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后返回原位为一 次。